Pewien mężczyzna spacerował brzegiem morza i zobaczył chłopca, który podnosił z piasku wyrzucone przez fale rozgwiazdy i wrzucał je do morza. Były wszędzie, były ich miliony, brzeg przez wiele kilometrów usiany był rozgwiazdami.
- Dlaczego wrzucasz je do wody? – zapytał mężczyzna, podchodząc bliżej.
„Jeśli pozostaną na brzegu do jutra rana, umrą” – odpowiedział chłopiec.
- Ale to jest po prostu głupie! - powiedział mężczyzna. - Rozejrzyj się! Rozgwiazd są tu miliony, brzeg jest po prostu nimi zaśmiecony. Twoje próby niczego nie zmienią!
Chłopiec podniósł kolejną rozgwiazdę, wrzucił ją do morza i powiedział:
- Nie, moje próby wiele zmienią... Dla tej gwiazdy.
Oczywiście żyjemy w niedoskonałym świecie i nie jesteśmy w stanie tego zmienić. Ale dziś możesz zmienić wiele dla chociaż jednej osoby. Pomoc bliskiej osobie lub sobie w zaprzestaniu picia to ogromny krok w kierunku naprawdę ciekawego, bogatego życia. Ale szczerze mówiąc, nie mówimy o jednej osobie. Nie można niedoceniać niszczycielskiego wpływu alkoholika na zdrowie całej rodziny.
Dorośli (małżonkowie, rodzice), którzy mieszkają obok osoby chorej na alkoholizm, często rezygnują ze swoich pragnień, nie mają możliwości samorealizacji i twórczego rozwoju, na zawsze zapominają o swoich ulubionych hobby i tracą umiejętność cieszenia się każdym dniem.
Zamiast tego dobrowolnie skazują się na cykl tych samych problemów, w ten czy inny sposób związanych z osobą, która nie jest w stanie przestać pić. A jeśli w rodzinie są dzieci, problem staje się szczególnie dotkliwy, ponieważ dziecko z łatwością kopiuje zachowanie rodziców, przejmując wszystkie ich nawyki.
Zatem w miarę dorastania dziecka żona alkoholika może bezwiednie wejść w rolę matki alkoholika, ostatecznie pozbawiając się własnego życia, nadziei i możliwości bycia dumną z siebie i bliskich. Oczywiście osoba uzależniona sama cierpi z powodu tego problemu. Alkohol szkodzi zdrowiu, zaburza (często do poziomu krytycznego) prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, znacząco upośledza pracę mózgu.
Osoba nadużywająca alkoholu zmienia swój charakter i traci adekwatne postrzeganie otaczającego go świata, nawet w stanie trzeźwości. Alkoholizm w krótkim czasie pozbawia człowieka szansy na dostatnie życie, rozwój osobisty i dobrą pracę. Alkohol znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci: zarówno w wyniku bezpośredniego spożycia, jak i z powodu ciężkich chorób narządów wewnętrznych. Oczywiście alkohol znacznie zwiększa ryzyko kalectwa lub śmierci w wyniku wypadków, wypadków i urazów.
Tymczasem każdy problem ma rozwiązanie, a leczenie alkoholizmu nie jest wyjątkiem. Tylko Ty decydujesz, jak będzie wyglądać całe Twoje przyszłe życie. I nikt nie jest tym bardziej zainteresowany niż ty.
Czy można samemu rzucić picie? Metody i rozwiązania
Dziś wiele osób pragnie pozbyć się alkoholizmu, wielu mówi sobie: „przestanę pić i zacznę żyć inaczej”, ale niestety nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie „jak przestać pić”, tak jak nie ma „magicznej różdżki”. Walka z alkoholizmem to ciężka praca nad zmianą siebie, która sowicie się opłaci i zapewni ciekawe, bogate życie, wolne od nałogów.
Każdy człowiek jest inny, każdy może jednym wysiłkiem woli sam przestać pić, szybko zapominając o tym strasznym nałogu, nawet nie zastanawiając się, jak może przestać pić. Czy można samemu poradzić sobie z alkoholizmem? Jakie są sposoby na rzucenie picia i które są naprawdę skuteczne?
Pomożemy Ci nabrać pewności siebie, wytrzeźwieć, a jeśli naprawdę tego chcesz, na pewno Ci pomożemy. Staraliśmy się omówić każdy z tych problemów. Opisali także zalety i wady każdej metody rzucania palenia.
Samokontrola i dyscyplina
Decyzja o zaprzestaniu picia, poparta silną intencją, to najlepszy krok w stronę wolności od nałogu. Jeśli podejmujesz taką decyzję po raz pierwszy i jesteś gotowy podążać za nią przez całe życie, jest to doskonały prezent dla Ciebie i Twoich bliskich. Ale niestety inna opcja jest znacznie bardziej powszechna. Jeżeli nie pierwszy raz podejmujesz taką decyzję i za każdym razem jesteś przekonany, że teraz na pewno wszystko się ułoży, to oczywiście czas przyznać przed sobą, że samo świadome wysiłki nie wystarczą.
Raz po raz będziesz nieświadomie stwarzać warunki, aby przerwać przymusową przerwę i po miesiącu, sześciu miesiącach lub roku zacząć wszystko od nowa. Bieganie po okręgu nigdy nie prowadzi do nowego punktu, więc czy można to uznać za efekt? Z pewnością istnieje cały szereg powodów, które zachęcają do powrotu do „butelki” za każdym razem. Ale niestety rzadko są one oczywiste. Możesz wierzyć, że problemem jest dużo pracy w pracy lub trudności w życiu osobistym, a rozwiązanie problemu będzie leżało na zupełnie innej płaszczyźnie.
Kontakt ze specjalistą będzie doskonałym sposobem na odkrycie prawdziwego źródła dyskomfortu, które nie pozwala na znalezienie raz na zawsze odpowiedzi na pytanie „jak przestać pić”. Jeśli wątpisz w potrzebę osobistej wizyty z lekarzem, możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub poprzez formularz na stronie i rozpocząć od zdalnej rozmowy, która pomoże Ci podjąć świadomą decyzję.
- Zaleta: Wysoce skuteczny w początkowych stadiach uzależnienia i przy braku głębokich problemów psychologicznych
- Wada: bez zintegrowanego podejścia istnieje duże prawdopodobieństwo powrotu do złego nawyku.
Zarezerwuj Łatwy sposób na rzucenie picia
Wśród tych, którzy chcą sami przestać pić, w domu, szczególne zaufanie i zainteresowanie wzbudziła książka „Łatwy sposób na rzucenie picia”. Już sam tytuł książki podkreśla łatwość metody, nic więc dziwnego, że jego książki cieszą się tak dużą popularnością i ludzie po przeczytaniu tej książki wierzą w cudowne rozwiązania problemów.
Metoda ma wielu fanów, którzy starają się postępować zgodnie ze wszystkimi wskazówkami autora. Ale ma nie mniej przeciwników, którzy zarzucają autorowi oszustwo i mówią o nieskuteczności tej metody leczenia alkoholizmu. To po raz kolejny potwierdza, że nie ma systemów, które byłyby jednakowo odpowiednie dla absolutnie każdej osoby.
Zalety metody:
- Dodatkowy efekt motywujący, potwierdzenie chęci poradzenia sobie z chorobą
- Odpowiedź autora na pytanie „jak przestać pić” może być dla niektórych skutecznym rozwiązaniem
Wady metody:
- Skuteczność w dużej mierze zależy od początkowej postawy i siły charakteru; książka pełni jedynie rolę pomocniczą
Tradycyjna medycyna
Tradycyjne metody leczenia alkoholizmu zyskały wielką sympatię swoją prostotą i „nieszkodliwością”. Ponadto informacje na ich temat można łatwo znaleźć: książki i Internet zawierają dużą liczbę materiałów podpowiadających, jak zaprzestać picia za pomocą środków ludowych.
Zatem wywary i nalewki z wielu ziół mogą zmniejszyć ochotę na alkohol, a nawet wywołać uczucie niechęci do alkoholu (tymianek, piołun, centuria). Wiele ziół ma właściwości przeciwdepresyjne (aralia, żeń-szeń, ziele dziurawca, szafran) i poprawiają nastrój, przywracają równowagę układu nerwowego.
Nie da się jednak stwierdzić ich jednoznacznej nieszkodliwości dla osób z różnymi schorzeniami.
Tradycyjne metody dla tych, którzy chcą samodzielnie przestać pić w domu
Korzyści:
- Możliwość przeprowadzenia „leczenia” bez wiedzy osoby uzależnionej od alkoholu
- Stosunkowo niski koszt i dostępność leków ziołowych oraz informacji o tym, jak zaprzestać picia, stosując tradycyjną medycynę
- Pewna skuteczność przy systematycznym i długotrwałym stosowaniu zgodnie z zaleceniami wszystkich producentów.
Wady środków ludowych:
- Skuteczność nie jest gwarantowana i często jest nieprzewidywalna
- Możliwe reakcje alergiczne
- Przy niekontrolowanym stosowaniu bez uwzględnienia stanu układu sercowo-naczyniowego osoby uzależnionej od alkoholu i jego przewodu żołądkowo-jelitowego możliwe są poważne powikłania
- Efekt utrzymuje się tylko w okresie stosowania; bez współpracy z profesjonalnym psychoterapeutą-narkologiem długotrwały efekt w leczeniu alkoholizmu jest praktycznie nieosiągalny.
Jak przestać pić stosując suplementy diety i inne „leki na alkoholizm”
Rynek suplementów diety jest zalany tabletkami antyalkoholowymi, które „gwarantują” pozbycie się nałogu. Dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, jak przestać pić w domu, ta opcja wydaje się wręcz idealna. Ale w tym przypadku cudowna przemiana następuje z reguły tylko w reklamie.
W najlepszym przypadku takie preparaty zawierają witaminy i ekstrakty roślinne. Wtedy będą działać lekko wzmacniająco na organizm, a efekt w walce z alkoholizmem będzie porównywalny z tradycyjną medycyną. W najgorszym przypadku leki takie zakupione poza sieciami aptek mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
Jak pomocne są suplementy diety w rzucaniu palenia? Może być skuteczny w łagodzeniu objawów kaca i oznak łagodnego zatrucia alkoholem
Czy istnieje ryzyko, że próba rzucenia picia za pomocą suplementów diety?
- Może być niebezpieczny w przypadku zakupu poza dużymi sieciami aptek
- Nie ma wiarygodnych dowodów na skuteczność w leczeniu alkoholizmu
- Mogą być niebezpieczne, gdy są stosowane w ciężkich przypadkach zatrucia alkoholem – w tym przypadku zawsze konieczny jest udział narkologa!
Oczywiście leczenie alkoholizmu jest niezawodnym i skutecznym sposobem na pozbycie się uzależnienia.
Ale suplementy diety z reguły nie mają z tym nic wspólnego.
Należy zawsze pamiętać, że każda farmakoterapia będzie skuteczna i bezpieczna tylko pod jednym warunkiem: tylko wtedy, gdy lek zostanie przepisany przez lekarza dla konkretnego pacjenta! Nie powinieneś kupować leku zalecanego do leczenia swojemu przyjacielowi, nawet jeśli w jego przypadku dał doskonałe rezultaty. Pamiętaj, każdy człowiek jest indywidualny! Samoleczenie jest nie tylko nieskuteczne, ale także niezwykle niebezpieczne dla pacjenta.
Jak rzucić picie z pomocą profesjonalnych specjalistów od uzależnień
Spośród wielu „łatwych” sposobów rzucenia palenia opisanych w literaturze popularnej, najskuteczniejszą i najwłaściwszą jest leczenie z udziałem specjalistów psychiatrów i narkologów. I nie bój się tej specjalności. Są w życiu sytuacje, w których po prostu nie da się obejść bez pomocy lekarza tej specjalności.
Ostatecznie ta metoda okazuje się „najłatwiejsza”, ponieważ stabilny wynik osiąga się w znacznie większej liczbie przypadków, a osoba znacznie szybciej otrzymuje możliwość rozpoczęcia nowego, jasnego i interesującego życia, niezależnego od alkoholu.
Oczywiście lekarz znający specyfikę problemu jak nikt inny jest w stanie udzielić kompleksowej odpowiedzi na pytanie „jak na zawsze przestać pić”.
Jakie są gwarancje, że przestanę pić?
- Wysoki odsetek potwierdzonych wyników w uwalnianiu pacjenta od nałogu na długi okres (od 5 lat i więcej)
- Indywidualny dobór metod leczenia z uwzględnieniem aktualnego stanu zdrowia pacjenta
- Stosuj wyłącznie sprawdzone leki i stale monitoruj stan zdrowia pacjenta
- Zintegrowane podejście do leczenia z udziałem profesjonalnych narkologów i psychoterapeutów, którzy nie tylko potrafią podpowiedzieć pacjentowi, jak przestać pić, ale także przekonać go, aby zrobił to na zawsze.
Czy może się zdarzyć, że po leczeniu nie przestanę pić?
Nie jest to możliwe bez woli pacjenta, ale lekarze dysponują technikami motywacyjnymi, które mogą przekonać pacjenta do rozpoczęcia leczenia.
O tych sposobach możesz się przekonać zamawiając rozmowę, pisząc na stronie internetowej, Skype czy umawiając się na konsultację.
Jak pomóc Ci przestać pić w klinice
W klinikach pracują wysoko wykwalifikowani lekarze: profesjonalni psychoterapeuci i narkolodzy, posiadający głęboką wiedzę i duże doświadczenie praktyczne, którzy szybko znajdą właściwe rozwiązanie, podpowiedzą, jak w tym konkretnym przypadku przestać pić i wybrać najwłaściwszą metodę leczenia alkoholizmu.
Klinika oferuje zarówno leczenie ambulatoryjne, jak i leczenie w domu, a także obserwację pacjentów przez specjalistów w szpitalu. Optymalny program leczenia dobierany jest indywidualnie dla każdego pacjenta.
Zatem dla osób, które nie są leczone specjalnymi lekami, odpowiednie jest leczenie psychoterapeutyczne. A w przypadku udanego szycia w przeszłości, ponowne szycie z powodu alkoholizmu wykonuje się za pomocą tych samych leków. Specjaliści stosują wyłącznie metody, które mają podłoże medyczne i których skuteczność została wielokrotnie udowodniona. Do takich metod leczenia należy w szczególności kodowanie w połączeniu z leczeniem farmakologicznym, które stosują specjaliści kliniki Ultramed.
Zaprzestanie picia pod ścisłym nadzorem specjalistów kliniki, którzy fachowo dobierają leki i przeprowadzają specjalne procedury, jest wielokrotnie łatwiejsze niż samodzielne zaprzestanie picia. Tylko w klinice, pod okiem uważnych lekarzy, możliwe jest osiągnięcie zarówno szybkiej, jak i długotrwałej ulgi w uzależnieniu.
„Jak przestać pić?” to trudne pytanie, ale profesjonaliści znają odpowiedź. Klinika Ultramed gwarantuje wysoką jakość leczenia, szybką reakcję na Państwa zgłoszenia i przystępne ceny.
Być może zainteresuje Cię także historia prawdziwych ludzi o tym, jak możesz samodzielnie przestać pić; w tym celu opublikowaliśmy dla Ciebie ciekawe materiały wideo.
Jak przestać pić – instrukcja stosowania krok po kroku
Jak przestać pić? Każdy, kto spotkał się z tym problemem, odpowie, że jest to bardzo skomplikowane i trudne. Ale możesz przestać pić, jeśli ktoś naprawdę tego chce. Jednak pomoc i wpływ bliskich jest tutaj bardzo ważna. Aby pomóc alkoholikowi rzucić picie, miłość do niego nie wystarczy; musisz wybrać odpowiednie działania mające na celu rozwiązanie tego problemu. Czasami, próbując „wyciągnąć” alkoholika z nałogu, bliscy wybierają zły sposób na pozbycie się go i sami popadają w współuzależnienie od alkoholu. Jest mało prawdopodobne, aby pomoc alkoholikowi w rzuceniu picia w celu rozwiązania problemów mieszkaniowych rodziny przyniosła rezultaty. Przy rozwiązywaniu tak złożonego problemu ważne jest tylko szczere pragnienie wszystkich uczestników sytuacji.
Najczęściej krewni alkoholików, próbując poradzić sobie z tym problemem, wybierają niewłaściwą taktykę. Tak zwykle robią żony alkoholików, pełniąc rolę niani. Poświęcając niesamowitą ilość wysiłku i czasu, robią wszystko, aby z zewnątrz ich rodzina wydawała się zamożna.
Jak prawidłowo zachować się w rodzinie, w której jest osoba uzależniona od alkoholu?
Istnieje jedna ogólna zasada dotycząca osób, które mają w rodzinie alkoholika (nieważne, kto to jest: mąż, żona, ojciec, matka, syn, córka): nie podejmuj działań, które przyczyniają się do dalszego rozwoju uzależnienia od alkoholu.
Zasada nr 1. Alkoholik musi sam rozwiązać swoje problemy
Każdy dorosły powinien odpowiadać za swoje czyny. Jeśli ktoś pije, to jest to jego decyzja. Dlatego wszystko, co robi w pijackim odrętwieniu, musi sam „zgarnąć”. Żaden z krewnych nie powinien tolerować jego działań. Czasami, próbując pomóc alkoholikowi, krewni tylko pogarszają sytuację. Alkoholik pożycza pieniądze na drinki od znajomych i kolegów, a jego żona, matka lub córka biegają i rozdają cały rodzinny budżet, próbując spłacić swoje długi. Pozwól alkoholikowi spłacić swoje długi. Nie rozwiązuj jego problemów finansowych.
Osoby wokół alkoholika muszą same jasno zdać sobie sprawę, że alkoholizm jest chorobą wymagającą kompleksowego, długotrwałego i nie bezbolesnego leczenia. Psychologowie często podają ten przykład. Jeśli na ciele danej osoby pojawi się ropień, nie można go ukryć pod ubraniem. Nie da się go pokryć podkładem. Nie można nakładać na niego dezodorantów, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu. Nie można stworzyć komfortowych warunków dla osoby, aby mniej się poruszała, pozostała w domu i mniej odczuwała ból z powodu ropnia. To właśnie te działania przyczyniają się do szybkiego rozwoju sepsy i doprowadzą do śmierci. Konieczne jest mimo bólu otwarcie ropnia i poddanie się kuracji antybiotykowej. I dopiero po tak bolesnym leczeniu ropień zniknie, a osoba wyzdrowieje.
Zasada nr 2: Zawsze dotrzymuj obietnic lub nie obiecuj niczego.
Alkoholicy, a także narkomani, którzy próbują rzucić picie i pozbyć się nałogu, są bardzo wrażliwi na otaczającą ich rzeczywistość. Tacy ludzie niewątpliwie wyczuwają, gdzie będzie relaks i gdzie czeka ich kategoryczna odmowa. W takiej sytuacji życiowej ci ludzie są jak dzieci. I podobnie jak dzieci należy je chwalić za postępowanie właściwe i karać za postępowanie niewłaściwe. Tutaj najlepiej sprawdza się zasada „kija i marchewki”. Każdy odcinek, bez względu na to, jak nieistotny, powinien przyciągnąć twoją uwagę. Ważne jest, aby stopień kary zawsze odpowiadał stopniowi przewinienia. W tym przypadku nie ma znaczenia, z kim masz do czynienia, z dorosłym czy młodym mężczyzną.
Stosując wśród osób uzależnionych „marchew i kij” można osiągnąć najbardziej pozytywne rezultaty.
Wyjaśnijmy nasze słowa na konkretnym przykładzie z życia. W przypadku kolejnego obżarstwa żona mówi mężowi, że się z nim rozwiedzie. Mimo to mąż znowu się upija i wpada w szał picia. Żona zdecydowanie musi dotrzymać słowa! Musisz udać się do urzędu stanu cywilnego i złożyć wniosek o rozwód, a także zmusić męża do podpisania zgody na rozwód. Oczywiście wniosek złożony w urzędzie stanu cywilnego zawsze można wycofać, jednak często tak zdecydowane działania zmuszają alkoholika do zastanowienia się nad sobą i swoimi problemami.
Zasada nr 3. Ty sam powinieneś zawsze mieć negatywny stosunek do alkoholu
Trzeba być osobą nieugiętą i zawsze negatywnie oceniać alkohol. Każdy epizod związany z piciem alkoholu, zapachem alkoholu itp. powinien zawsze charakteryzować się Twoją negatywną opinią. Nie awanturuj się głośno, nie stłucz naczyń i nie groź pijącemu. Twoje zachowanie tylko pogorszy sytuację. Po skandalu alkoholik jeszcze chętniej pójdzie do swoich kumpli z piwem i poskarży się na swoją żonę-dziwkę, która go dręczy i nie pozwala żyć, a jednocześnie odreaguje stres związany z komunikacją z nią. Jednocześnie wśród swoich kumpli od alkoholu znajdzie wyrozumiałych i życzliwych słuchaczy.
Możesz także przypomnieć alkoholikowi, że w rozwiniętych krajach Europy każdy ma swojego psychoterapeutę lub psychologa, którego regularnie odwiedza. W takich krajach samowystarczalni ludzie wstydzą się, że nie mają własnego psychologa.
Zasada nr 4. Każda rozmowa z alkoholikiem musi mieć konkretny wniosek.
Dlatego każda rozmowa z alkoholikiem powinna kończyć się konkretnym środkiem antyalkoholowym. Niedopuszczalne jest, aby w takich rozmowach zatrzymywać się w połowie i namawiać go, aby jeszcze raz obiecał, że przestanie pić. To jest podejście formalne. Osoba pijąca składa podobne obietnice na prawo i lewo, o ile nie przeszkadzają mu takie rozmowy. Dlatego każda rozmowa z alkoholikiem powinna kończyć się konkretnym planem działań antyalkoholowych. Na przykład obiecaj mu, że jeśli znowu wypije, natychmiast skontaktujesz się z psychologiem lub psychoterapeutą. Przygotuj się na taką rozmowę, zdecyduj wcześniej z kliniką i lekarzem. Sprawdź godziny otwarcia i numer telefonu kontaktowego. Trzymaj te informacje „pod ręką”, aby móc podjąć zdecydowane i niezwłoczne działania we właściwym czasie. Koniecznie udajcie się razem do specjalisty.
Zasada nr 5: Nie pij przy alkoholiku.
Najważniejsze, co muszą zrobić krewni alkoholika, to nie trzymać napojów alkoholowych w domu i nie pić sami.
W takich sytuacjach alkohol w domu można przechowywać wyłącznie w postaci medycznych środków dezynfekcyjnych (jod, zieleń brylantowa i inne).
Pomimo tego, że pacjenci niepijący od wielu lat mogą przebywać w towarzystwie picia i nie pić, warto być po bezpiecznej stronie. Należy wykluczyć wszelkie czynniki i sytuacje prowokujące.
Pamiętaj, jeśli pijesz w obecności osoby, która próbuje rzucić picie, przypominasz jej, że ta osoba jest chora, a ty jesteś zdrowy. Dla niektórych jest to bardzo traumatyczne psychicznie i rani ich dumę. Jeśli oboje nie pijecie alkoholu, macie wspólne zainteresowania i hobby. A obok Ciebie osoba, która rzuci picie, poczuje się spełniona i będzie patrzeć na pijaków jak na chorych. Sytuacja, w której jeden alkoholik próbuje pomóc drugiemu alkoholikowi rzucić picie, jest absurdalna i mało obiecująca. Takie moralizowanie nie będzie przekonujące i nie przyniesie rezultatów. Zwłaszcza jeśli różnica między nimi jest taka, że pierwszy alkoholik nie jest taki zły, nie stracił pracy, a żona jeszcze się z nim nie rozwiodła.
Zasada nr 6: Nie ukrywaj problemu alkoholowego bliskiej Ci osoby przed innymi osobami.
Oczywiście nie powinieneś mówić każdemu, że bliska Ci osoba jest uzależniona od alkoholu. Ale i w tej kwestii nie można milczeć. Nigdy nikogo nie oszukuj. Nie udawaj, że wszystko jest w porządku. Nie okłamuj swoich dzieci. Dzieci są bardzo wrażliwe i same wszystko rozumieją. Nie zmuszaj dzieci do kłamstwa na temat problemu alkoholizmu w rodzinie. Zdecydowanie trzeba powiedzieć o problemie alkoholizmu osobom, które mają największy wpływ na alkoholika (jego rodzicom, przyjaciołom, sąsiadom, współpracownikom, przełożonym) i poprosić ich o pomoc.
Zasada nr 7. Rozmowa z alkoholikiem powinna opierać się na faktach i być merytoryczna.
Zawsze przygotuj się wcześniej do rozmowy z osobą uzależnioną od alkoholu. Nie wystarczy powiedzieć mu, że dużo pije. Takie przemówienia nie będą miały na niego żadnego wpływu i nie przyniosą pożądanego rezultatu. Prowadź pamiętnik i zapisuj wszystkie epizody upojenia alkoholowego, stopień upojenia alkoholowego, ilość wypitego alkoholu, a co najważniejsze, opisz swoje zachowanie w tym stanie. Nie zaszkodzi sfilmować lub sfotografować osobę w okresie nietrzeźwości. Dzięki temu będziesz mógł działać na potwierdzonych faktach. Na trzeźwo taki film czy zdjęcie ma ogromny wpływ na samoświadomość osoby pijącej.
Zasada nr 8. Zawsze mów alkoholikowi prawdę o swojej chorobie i stanie zdrowia.
Aby alkoholik zrozumiał wszystkie negatywne informacje, należy mu je przedstawić w kreatywny sposób. Nie powinieneś zasłaniać ścian artykułami z czasopism na temat zagrożeń związanych z alkoholizmem ani plakatami nawołującymi do zaprzestania picia i rozpoczęcia zdrowego trybu życia. Na alkoholiku nie zrobi to żadnego wrażenia poza uśmieszkiem i kpiną. Lepiej opowiedzieć mu przykłady sytuacji z prawdziwego życia. Powiedz to dyskretnie, jakby przez przypadek. Na przykład, że zmarł jeden z Twoich wspólnych znajomych, choć kilka lat młodszy od Ciebie, a wszystko to przez jego głód alkoholu. Ta prezentacja informacji sprawi, że alkoholik zacznie myśleć o sobie.
Zasada nr 9. Pomagaj alkoholikowi w okresie trzeźwości
Zacznij dyskretnie, ale aktywnie pomagać alkoholikowi zmienić jego styl życia. Nie powinnaś czekać na moment, w którym on sam tego będzie chciał. Bo taki moment może w ogóle nie nadejść. Pomóż osobie uzależnionej od alkoholu rozpocząć aktywny tryb życia. Chodź z nim do kin i teatrów, spotykaj się z przyjaciółmi, odwiedzaj siłownie, chodź na spacery na łonie natury itp. Sam alkoholik stracił nawyk takich wydarzeń, ale nie wie, jak zacząć od nowa.
Zasada nr 10. Poszukaj profesjonalnej pomocy
Jak pomóc alkoholikowi całkowicie rzucić picie? Koniecznie skorzystaj z pomocy lekarzy i psychologów. Są profesjonalistami w swojej dziedzinie i na co dzień spotykają się z podobnymi pacjentami. Pomogą Ci rozwiązać problem alkoholizmu i raz na zawsze wykorzenić go z Twojej rodziny.